صفحه اصلی
اخبار شبکه
آرشیو برنامه
کلیپ
زمان پخش برنامه
درباره شبکه
ارتباط با ما
ماه من ویژه برنامه سحرهای ماه رمضان شبکه سه
پخش زنده شهرآورد پایتخت با دو گزارشگر اختصاصی از شبکه سه
تدارک ویژه شبکه سه با برنامههای متنوع و جدید در ماه مبارک رمضان و نوروز ۱۴۰۳
پخش زنده مسابقه پرسپولیس - پیکان تهران از شبکه سه سیما
پخش زنده مسابقه هوادار - استقلال تهران از شبکه سه سیما
پخش زنده
صفحه اصلی
اخبار شبکه
آرشیو برنامه ها
کلیپ ها
زمان پخش برنامه ها
درباره شبکه
ارتباط با ما
پخش زنده
اپلیکیشن شبکه سه
دریافت نسخه اندروید
دانلود
ورزش و سلامتی
تهیهکننده:
بهروز بقایی
این مجموعه برنامه ورزشی به نرمش های ایزومتریک برای جلوگیری و رفع آسیب دیدگی توسط استاد اکبر مالکی آموزش داده می شود . نرمش ها در فضای باز در پارک های تهران و یا در فضای بسته در محیط کارخانه ها با حضور کارگران و گفتگو با آنها در خصوص طرز نشستن و ایستادن صحیح هنگام کار ، تجهیزات مناسب و استاندارد برای جلوگیری از عوارض اندام های بدن می پردازد .
دسته بندی:
ورزش و سلامتی
برنامه های ورزشی
آخرین قسمت های پخش شده
دانلود ، 97-02-26
دانلود ، 97-02-25
دانلود ، 97-02-24
دانلود ، 97-02-23
دانلود ، 97-02-22
دانلود ، 97-02-19
دانلود ، 97-02-18
دانلود ، 97-02-17
دانلود ، 97-02-16
دانلود ، 97-02-10
دانلود ، 97-02-09
دانلود ، 97-02-05
دانلود ، 97-02-04
دانلود ، 97-02-03
دانلود ، 97-02-02
دانلود ، 97-02-01
دانلود ، 97-01-28
دانلود ، 97-01-27
دانلود ، 97-01-26
دانلود ، 96-12-16
دانلود ، 96-12-14
دانلود ، 96-12-13
دانلود ، 96-12-12
دانلود ، 96-12-09
دانلود ، 96-12-08
دانلود ، 96-12-07
دانلود ، 96-12-02
دانلود ، 96-11-30
دانلود ، 96-11-29
دانلود ، 96-11-28
گالری تصاویر
آرشیو تمام قسمت ها
دریافت
دانلود ، 97-02-26
دریافت
دانلود ، 97-02-25
دریافت
دانلود ، 97-02-24
دریافت
دانلود ، 97-02-23
دریافت
دانلود ، 97-02-22
دریافت
دانلود ، 97-02-19
دریافت
دانلود ، 97-02-18
دریافت
دانلود ، 97-02-17
دریافت
دانلود ، 97-02-16
دریافت
دانلود ، 97-02-10
دریافت
دانلود ، 97-02-09
دریافت
دانلود ، 97-02-05
دریافت
دانلود ، 97-02-04
دریافت
دانلود ، 97-02-03
دریافت
دانلود ، 97-02-02
دریافت
دانلود ، 97-02-01
دریافت
دانلود ، 97-01-28
دریافت
دانلود ، 97-01-27
دریافت
دانلود ، 97-01-26
دریافت
دانلود ، 96-12-16
دریافت
دانلود ، 96-12-14
دریافت
دانلود ، 96-12-13
دریافت
دانلود ، 96-12-12
دریافت
دانلود ، 96-12-09
دریافت
دانلود ، 96-12-08
دریافت
دانلود ، 96-12-07
دریافت
دانلود ، 96-12-02
دریافت
دانلود ، 96-11-30
دریافت
دانلود ، 96-11-29
دریافت
دانلود ، 96-11-28
اخبار مرتبط
سری جدید "ورزش وسلامتی"روی آنتن
برنامه های مشابه
47294
ارسال دیدگاه
ارسال
ثبت دیدگاه شما با موفقیت انجام شد، با تشکر از نظردهی شما
جهت مشاهده دیدگاه های کاربران کلیک نمایید
دیدگاه ها
نمایش همه نظرات
47294
3/19/2024 8:34:53 AM