آنچه زنان باید قبل از بارداری به آن توجه کنند و بهداشت دوران بارداری موضوعی است که سه شنبه 6 آبان  ساعت9:00 برنامه "سلامت باشید" با حضور دکتر اشرف معینی آن می پردازد .
 تمام زنانی که تمایل به بارداری دارند می بایست قبل از باردار شدن از وضعیت سلامتی خود آگاه شوند .اهمیت این موضوع به دلیل آن است که سلامت بدن مادر نقش موثر و مستقیم بر سلامت جنین و تولد نوزاد سالم دارد.

یک بارداری زمانی بی خطر خواهد بود که همه عوامل خطر قبل از بارداری شناسایی و رفع شده باشند . به همین دلیل "سلامت باشید" در جهت ارتقاء سلامت مادران و زوج های جوان و نیز افزایش بارداری های ارادی و برنامه ریزی شده با حضور اشرف معینی متخصص زنان و نازایی به بهداشت بارداری می پردازد .در کنار توضیح مبسوط در باره نکات بهداشتی در دوران بارداری، حاملگی های پر خطر و مشکلات شایع دوران بارداری ، به سوالات مخاطبین خود نیز پاسخ می دهد .
این برنامه کاری از گروه دانش و اقتصاد شبکه سه سیما است که هر روز ساعت 9:00 از شبکه سه سیما پخش می شود.