نوروز باستانی
در این برنامه بنیادهای نوروز باستانی ، ورزش های باستانی، آیین پهلوانی ، رسوم جوانمردی و اخلاق پهلوانی در بین اهالی زورخانه مورد بررسی قرار می گیرد . این برنامه همچنین ورزش های پهلوانی و زور خانه ای را نیز به نمایش می گذارد . در این مجموعه با سنت ها و مراسم باستانی، ورزشی و آیین زورخانه ای آشنا می شویم و مفاهیم اخلاقی را که هر پهلوان و قهرمان باید آنها را رعایت کند از زبان خود ورزشکاران می شنویم .
در مجموعه نوروز باستانی نغماتی از مرشدان ، سرود های نوروزی ، پندیات ، اشعار بهاری و نورزوی نیز شنیدنی است.