ورزش نرمش سلامتی این مجموعه برنامه ورزشی به نرمش های ایزومتریک برای آمادگی جسمانی و جلوگیری و رفع آسیب دیدگی توسط استاد حبیب حامدیان آموزش داده می شود . سه شنبه 2 اردیبهشت 1399 ادامه...
